• האם אתה מוצא את עצמך בודק דברים שוב ושוב, ושוב ושוב... ? 

   אולי אתה בודק בזמן הנהיגה, האם לא פגעת במישהו בטעות? 

   אולי את בודקת שוב ושוב אם סגרת את הגז לפני שיצאת מהבית? 

   אולי את בודקת כל לילה לפני השינה שמכשירי החשמל מנותקים, שכל הדלתות סגורות?


. • האם את מוצאת את עצמך מבזבזת דקות ארוכות בבדיקות, 

     ומנסה לעשות סימנים, שיזכירו לך האם בדקת או לא? 

     האם ניתקת או לא, האם סגרת את הגז או לא?


 •   האם אתה בודק את עצמך בעבודה יותר מדי פעמים? 

      שכל מייל נשלח ליעדו? שלא שכחת משהו? 


 • האם אתה או את מוצאים שמחשבות מסוימות מעצבנות מטרידות ולא מרפות, 

    עד כדי כך שצריך לחשוב מחשבה אחרת, חיובית, או סותרת כדי להפסיק את זה? 


 • האם אתה חושש לזרוק את הזבל כי אולי משהו ילך לאיבוד? ואתה בודק שוב ושוב? 


 • האם את מנקה בצורה קיצונית דברים? את הבית, את עצמך? את החפצים הנכנסים לבית? וכדי לחסוך           לעצמך עבודה את ממציאה סדרי פעולה כדי לוודא שיהיו נקיים? האם אפילו המקלחת כרוכה בסדר                 שאינך יכולה לזוז ממנו? 


 • אולי את או אתה חוששים לבלות עם ילדים או חסרי ישע אחרים פן תזיקו להם? האם אתם חוששים מפני          מחשבות מוזרות, מסוכנות, מפחידות, שאומרות שתרצו להזיק למישהו?

    ברור לכם שאין רצון או כוונה להזיק למישהו, אך בכל זאת מחשבות אלו מופיעות?


 • אולי את חוששת שתנעלי ילדים במקומות סגורים בלי לדעת, שלא תשימי לב ותכניסי דברים מקולקלים לאוכל שהכנת ואנשים אחרים יורעלו? 


 • אולי אתם חוששים שאתם נמשכים לאנשים הלא נכונים, וזה עלול  להזיק לכם או להם בדרך כלשהיא? 

אם מצאתם את עצמכם באחד או יותר מהתאורים המופיעים למעלה, כנראה שאתם סובלים מ  OCD, הפרעה אובססיבית כפייתית. 

הפרעת ה OCD נובעת משיבוש בתהליכים עצביים  במוח, 

ואינה נובעת מסיבות נפשיות, טראומות או בעיות אחרות בילדות או בעבר. 



או.סי.די זאת מחלת הספק. מחשבות על מה שלא עשינו או שאולי נעשה, תוקפות וחוזרות עד בדיקה פיזית או במחשבה סותרת. אך פעולה זאת אינה עוזרת ואחרי מספר שניות הספק חוזר (אולי שכחתי? אולי לא ביצעתי? אולי ביצעתי לא טוב?) המעגל אינסופי, הסבל גדל , המחשבות המטרידות מציקות יותר ויותר, הבדיקות כבר לא עוזרות… וככל שזה נמשך זמן רב יותר, האמונה בכך שחייבים לבדוק, ושלא ניתן להיפטר מהצרה הזאת, הולכת וגדלה...


 במצבים של אוסידי קשה, אנשים יכולים לבלות שעות רבות ביום, בביצוע הבדיקות והסתירות.

 רבים מהאנשים הסובלים מ אוסידי הם אנשים בעלי יכולת תפקוד גבוהה מאד, הם עובדים בשרות ה אוסידי שלהם בנוסף לעבודה הרגילה ולתפקוד הרגיל ומכיוון שזה צורך זמן רב, הם עובדים כפול...