?מהו טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול קוגניטיבי התנהגותי הידוע בקיצור CBT,

הוא טיפול נפשי פסיכולוגי המתמקד בפתרון בעיות בהווה והוא קצר מועד, מספר חודשים עד חצי שנה.

בטיפול קוגניטיבי התנהגותי המטופל מעודכן ומעורב בתהליך הטיפול והשינויים המושגים מורגשים היטב, נראים לעיין וניתנים למדידה.


?מדוע עדיף טיפול קוגניטיבי התנהגותי

טיפול פסיכולוגי מסורתי, החוקר את הנפש והעבר הוא חשוב ומשמעותי אך מביא לתוצאות בהרגשה ובהתנהגות רק לאחר זמן ממושך.

בטיפול קוגניטיבי התנהגותי מתמקדים בעבודה על שיפור ההרגשה וההתנהגות בהווה ובטווח הקצר.

על ידי שימוש בכלים של טיפול CBT ניתן להרגיש טוב ומהר!

!קבוצה לטיפול בחרדות

נפתחת קבוצה חדשה לטיפול בחרדות ובחרדות חברתיות הקבוצה תפגש אחת לשבוע בשעות הערב, באיזור חדרה. 

הקבוצה מיועדת לכל הסובלים מחרדות, חברתיות או אחרות, המעוניינים בטיפול קבוצתי, מסיבות טיפוליות או כלכליות.

השתתפות בקבוצה במחיר סמלי ומותנית בראיון קבלה.


להרשמה לקבוצה צרו קשר!

למי מיועד הטיפול?

* למבוגרים, ילדים ובני נוער.

* לכל מי שסובל מחרדות או מתקשה להתמודד.

* לכל אחד שמרגיש שחלקים שונים בחייו "גדולים" עליו, והוא זקוק לתמיכה ועזרה.

* לכל מי שמעוניין לעשות שינוי בחייו כדי להרגיש טוב, לתפקד ולהיות מאושר...


הטיפול יעיל במיוחד עבור אנשים הסובלים מסוגים שונים של חרדות: פאניקה, דאגה כללית, פוביות, חרדת בחינות, חרדה בנהיגה או בנסיעה ברכב, פחד ממקומות סגורים, פחד ממקומות הומי אדם, חרדה חברתית והפרעה אובססיבית כפייתית OCD, ולאנשים הסובלים מדיכאון, חוסר החלטיות, תחושת תקיעות בחיים והתמודדות עם משבר.


  If you want to be really happy with your life
you just simply be yourself and everything is gonna be fine